Diwali, la fiesta de las luces.

luces

Millones de hindúes celebran con regalos, petardos, fuegos artificiales y rezos el “Diwali“, la fiesta de las luces con la que las calles indias se llenan de bombillas de colores para conmemorar el triunfo del dios Ram contra las fuerzas del mal.

En Nueva Delhi, estos días las calles aparecen engalanadas con cientos de luces de colores que al caer el sol se encienden y decoran la noche de la capital.

El festival conmemora la vuelta del dios hindú Ram a su reino tras pasar catorce años en el exilio, periodo durante el cual vence al diablo de Lanka (actualmente Sri Lanka).

Según la tradición, el camino de regreso de la divinidad fue iluminado con lámparas y velas, motivo por el que los hindúes continúan adornando hoy sus casas con múltiples bombillas de colores.

Descansa mientras vuelas.

Para muchas personas descansar, sobre todos en los vuelos largos,  les resulta imposible. Las turbulencias, asientos estrechos, posturas imposibles son cosas que hacen imposible dormir, mientras realizar el viaje.

Sigues estos consejos para poder dormir bien a bordo:

  • Come un  menu ligero, comida fresca con alto contenido en fibra y pobre en sal, azúcar y grasas.
  • Modera el consumo de alcohol y cafeína antes y durante el viaje. El alcohol, en pequeñas dosis, puede ser relajante.
  • Toma infusiones. De camomila, que alivia los problemas digestivos, las flatulencias y también la ansiedad; de ginger, muy buena para la circulación, para calmar la digestión y evitar los mareos; o de pippermint, muy útil contra las naúseas, los problemas estomacales y la indigestión.
  • Mantener la piel hidratada.
  • Relajarse y disfrutar de las pequeñas siestas. No hay que obsesionarse con dormir pues esa ansiedad es causa directa del insomnio.

Con estos consejos te relajaras y el viaje  no lo sufrirás tanto.